Garder notre condition physique en confinement

Lee me demande des conseils pour que ses sportifs garde leur condition physique, Pauline demande comment garder son tissu musculaire. Bien sur il s’agit ici tout d abord de garder une condition physique malgré le télétravail pour certain et la suspension de nombreuses activités physiques avec des dates de réouverture …

Prendre soin de nos mains en confinement

Quel produit se créer pour adoucir mes mains, très irritées par le gel hydroalcoolique ? Pendant cette période de confinement nous sommes amenés à nous laver les mains très fréquemment, et cela s’accentuera probablement dès que la période de déconfinement sera amorcée. Ces lavages répétés ou utilisation de gel hydro-alcoolique …

La motivation en confinement

« Dans ce genre de Situation la motivation est dure à trouver, même pour les choses que j’aime. Comment faire ? » Question de @capturer_linstant. Et si c’était la dopamine ? La dopamine est un neurotransmetteur « hormone de l’humeur » secrété par notre cerveau. Elle fonctionne comme un starter en nous donnant par exemple l’envie …