Booster sa motivation
« En cette période, la motivation est dure à trouver, même pour les choses que j’aime. Comment faire ? » Question de …
Pendant cette période de confinement, nos habitudes et rythmes sont souvent chamboulés.
Entre télétravail, incertitudes, ennui… le corps doit prendre de nouveaux repères. La naturopathie peut être une aide précieuse: je vous propose une “FAQ confinement” et réponds à vos questions.
Si vous avez des questions, il est encore temps de m’en faire part par MP sur Facebook, ou Insta.
Conseils pour une circulation au top
Que faire pour éviter les jambes lourdes, fourmillements ou désagréments liés à une mauvaise circulation ? La sensation de jambes …
Retrouvez notre condition physique après le confinement
Lee me demande des conseils pour que ses sportifs garde leur condition physique, Pauline demande comment garder son tissu musculaire. …
Prendre soin de nos mains
Quel produit se créer pour adoucir mes mains, très irritées par le gel hydroalcoolique ? Pendant cette période de confinement …
S’affranchir du grignotage
En cette période, je suis plus attiré par les grignotages. Comment mieux les gérer? Merci à Piggy_Pop pour cette question. …
Améliorer son sommeil
Comment favoriser son endormissement, améliorer son sommeil et diminuer ses insomnies? Et si c’était la mélatonine ? La mélatonine est …