Un autre regard sur l’intestin…

Existe-t-il un lien entre la perméabilité de notre intestin et notre porosité aux évènements de la vie ? Céline, Naturopathe, et Marine, Accompagnatrice corporelle en Body Mind Centering®, joignent de nouveau leurs talents et leurs compétences pour vous proposer un atelier autour de la digestion et de notre perméabilité intestinale. …

Garder notre condition physique en confinement

Lee me demande des conseils pour que ses sportifs garde leur condition physique, Pauline demande comment garder son tissu musculaire. Bien sur il s’agit ici tout d abord de garder une condition physique malgré le télétravail pour certain et la suspension de nombreuses activités physiques avec des dates de réouverture …

La motivation en confinement

« Dans ce genre de Situation la motivation est dure à trouver, même pour les choses que j’aime. Comment faire ? » Question de @capturer_linstant. Et si c’était la dopamine ? La dopamine est un neurotransmetteur « hormone de l’humeur » secrété par notre cerveau. Elle fonctionne comme un starter en nous donnant par exemple l’envie …

Prendre soin de notre immunité en confinement

Notre immunité protège notre organisme, or nous ne sommes pas tous égaux face aux agressions extérieures. La différence se jouerait essentiellement sur le plan des habitudes de vie.Et si l’on profitait du confinement pour prendre soin de nous et de notre santé ? Zoom sur 7 manières de booster nos défenses …