Prendre soin de notre immunité en confinement

Notre immunité protège notre organisme, or nous ne sommes pas tous égaux face aux agressions extérieures. La différence se jouerait essentiellement sur le plan des habitudes de vie.Et si l’on profitait du confinement pour prendre soin de nous et de notre santé ? Zoom sur 7 manières de booster nos défenses …