Je suis très heureuse de vous proposer un atelier clef en main à télécharger co-animé avec Marine, accompagnatrice corporelle en Body Mind Centering®, sur le stress et la suradaptation.

Cet atelier-conférence vous donne des clés

  • Qu’est ce que l’hormone du cortisol, en lien avec le stress ? 
  • Comment se mettent en place les mécanismes de “burn-in” et de “burn-out” ?
  • Comment pouvons nous intervenir dans ces phénomènes pour être en meilleure santé ? 
  • Comment adapter notre hygiène de vie, de manière à réguler notre stress ?

Du Body-Mind Centering : Le cortisol est fabriqué par des glandes posées sur les reins, les surrénales. Grâce à une pratique du son, nous irons apaiser et/ou stimuler les surrénales, afin de rencontrer directement cette partie du corps en lien avec le stress. 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®.  Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec  eux même. 

Céline exerce en cabinet à Lyon. C’est sa curiosité et sa fascination pour l’être humain tant au niveau physique que psychique qui l’ont incitée à devenir naturopathe. 


Quel format?

Une vidéo à télécharger et a revoir en illimité pendant 90 jours à compter de votre date d’achat


Pratique : 

  • Compter 1h30 pour suivre cet atelier-conférence : 1h15 pour suivre l’enregistrement, et 15 min de réflexions personnelles guidées, où vous serez invité.e.s à mettre l’enregistrement sur pause
  • Portez des vêtements confortables
  • Installez vous un coin cosy chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation selon ce que vous avez à la maison).
  • Préparez votre carnet de prise de note
  • Prévoyez un tabouret ou une chaise 


Prix :

Tarif plein : 20 euros ou 20 gonettes, monnaie Locale de Lyon.

Le tarif peut être adapté sur simple demande