Je vous propose des séances d’EFT à Lyon ou en ligne afin de retrouver votre liberté émotionnelle.

L’EFT, qu’est ce que c’est?


L’EFT,  Emotional Freedom Technique ou Technique pour retrouver une liberté émotionnelle, est un méthode efficace pour libérer des émotions qui nous parasitent depuis de nombreuses années telles que la tristesse, la peur, les phobie, la colère, le dégoût, la honte, l’anxiété, la culpabilité, etc…
Nous faisons de la place en nous allégeant d’un poids considérable.
L’EFT permet de mieux appréhender son stress et de se libérer de pensées toxiques.

L’EFT, Comment ça marche?

L’EFT est une technique dite psychocorporelle car elle mobilise à la fois les pensées et le corps. Elle allie la parole et la stimulation de certains méridiens situés sur le visage, le torse et les mains.

Bien souvent, nous avons identifié, en psychothérapie ou par auto-analyse, nos schémas de fonctionnement. Si cette identification permet de les rendre conscients, quelque fois il nous manque l’outil permettant de s’en extraire. Les techniques psychocorporelles sont très aidantes pour nous en libérer et ainsi offrir des résultats de longue durée, même permanents.

Pourquoi l’EFT?

Je propose aujourd’hui l’EFT dans différents cadres :

  • à la suite de séances de naturopathie pour lever les blocages qui empêchent de rester en santé,
  • ou pour tout autre problématique que vous pouvez rencontrer: dépremie, anxiété, stress, se libérer d’une expérience traumatisante, phobie, problème de sommeil, préparation à un examen (études, permis de conduire, travail)…

Comment se déroule une séance d’EFT ?

La première séance

Lors de cette séance, nous allons apprendre à nous connaître : qui êtes-vous ? Nous allons ensuite définir votre problématique et définir vos besoins : pour certains une seule séance suffit, pour d’autres, il faudra envisager un accompagnement qui va s’inscrire dans le temps.

Que fait-on pendant une séance d’EFT ?

Une séance dure en général 1 heure. Pendant une séance, nous allons nous tapoter en utilisant des « rondes de tapping » tout en « discutant » ou en répétant des phrases. Je vous propose de visionner cette courte vidéo, afin de vous re-découvrir cet outil et les tapping.

Vos témoignages

J’ai découvert l’EFT par hasard car je m’étais inscrite à un programme en ligne de développement personnel. Pour moi, l’EFT avec Céline a été une révélation. J’ai compris que derrière chaque émotion forte du présent se cachait une vieille blessure du passé… Grâce à l’EFT et à la guidance exceptionnelle de Céline, j’ai pu libérer de vieilles émotions. Libérée et guérie des blessures du passé, voilà ce que je ressens après une séance. Avec quelques séances seulement, j’ai vu une énorme différence. Ces émotions très fortes en lien avec une situation n’apparaissent plus. Je suis beaucoup plus équilibrée émotionnement et ce, en très peu de temps. Pour avoir été suivie de nombreuses années en psychothérapie, je peux dire que l’EFT avec Céline est une approche thérapeutique ultra efficace que je recommande à toutes personnes qui se sent bloquée dans sa vie.

Cathy

J’ai été voir Mme Douaire dans le cadre d’une séance d’EFT, pour surmonter des peurs liées à la conduite lors de mon permis. En une seule séance, les blocages étaient levés, mon moniteur a même été surpris d’une évolution si rapide !

Pauline

Je recommande vraiment les séances de naturopathie et d’EFT de Céline Douaire, je suis maintenant accompagnées depuis plusieurs mois et j’ai observé de réels changement. C’est toujours un plaisir d’aller en consultation.

Laurena

Et pour y voir plus clair dans vos émotions et sensations et apprendre à les nommer, vous pouvez vous aidez de ressources en CNV, comme ce tableau plein d’utilité à télécharger.

tableau emotion EFT