Sororité en cercle de femmes

Les cercles de femmes, ces espaces dans lesquels la sororité est reine, connaissent un essor ces dernières années. De plus en plus de femmes se tournent vers ces groupes de parole pour trouver soutien, réconfort et inspiration. Mais que sont exactement ces cercles de femmes ? De quel héritage viennent-ils ? Quels sont les bienfaits qu’ils peuvent vous apporter ? Dans cet article, nous explorons leur histoire, les thématiques qu’ils abordent, et comment ils nourrissent la sororité et le féminisme.

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes traditionnel ?

Un cercle de femmes est un rassemblement intimiste et exclusivement féminin. Les participantes se rencontrent pour partager et explorer des aspects importants de leur vie personnelle, mais aussi collective. 

Réunies en cercle au sol, elles créent un espace symbolique de continuité et de vie. Cette configuration de l’espace favorise un sentiment de communauté et de connexion profonde entre les femmes, propice à la sororité.

Ces cercles abordent divers thèmes essentiels : les cycles, l’affirmation de soi, les grands passages de vie et la sexualité sont parmi les plus courants. Inspirés par des traditions spirituelles comme le tantrisme, ils forment un cadre sécurisé où chaque femme peut exprimer son histoire librement.

L’engagement envers la sororité est fort dans un cercle de femmes. Le partage et le soutien sont au cœur de ces rencontres. La bienveillance et l’écoute de toutes sont les clés pour une session apaisée. Chaque participante a l’opportunité de contribuer et d’apprendre des expériences des autres.

Ces réunions permettent des transformations personnelles profondes. Elles encouragent la croissance individuelle dans un contexte de protection collective. Les femmes sont libres de se connecter avec elle-même, et avec les autres. C’est un espace de guérison.

D’où viennent les cercles de femmes ?

Depuis toujours, les femmes se sont réunies pour partager leurs savoirs et expériences. Dans les espaces exiguës des cuisines tu te rapelles de ta source?, elles créaient déjà des lieux de sororité. Cette tradition ancestrale se retrouve dans de nombreuses cultures à travers le monde, où les cercles étaient utilisés pour des rituels, des cérémonies et la transmission de la sagesse féminine.

Les années 1990 ont vu l’émergence de groupes de paroles axés sur la connexion avec le cycle féminin et la guérison. Ils intégraient des pratiques visant à célébrer la féminité et à harmoniser les rythmes naturels du corps. Le renouveau des cercles de femmes modernes a commencé aux États-Unis dans les années 2000. Ce mouvement a réintroduit ces groupes comme des espaces d’empowerment féminin.

Le tantrisme a aussi influencé ces cercles modernes en y ajoutant une dimension spirituelle et corporelle. Cette philosophie se concentre sur l’exploration personnelle et la connexion naturelle entre femmes.

Aujourd’hui, le besoin de retrouver des espaces exclusivement féminins est plus que jamais présent. Les cercles de femmes contemporains offrent des lieux sécurisés où les femmes peuvent se soutenir. Ils perpétuent une tradition ancienne tout en s’adaptant aux besoins actuels pour favoriser la sororité et le développement personnel.

À qui sont destinés ces moments de sororité ?

Ces groupes de paroles au féminin sont ouverts à toutes les femmes. Le seul pré-requis : avoir envie de se retrouver soi-même et entre paires !

La sororité des cercles de femmes s’adresse à : 

• celles qui cherchent un soutien émotionnel et d’autres femmes avec qui partager des expériences similaires dans un cadre bienveillant ;
• celles intéressées par l’exploration de soi, la guérison émotionnelle et la croissance personnelle à travers des échanges authentiques ;
• celles qui souhaitent explorer et comprendre les aspects de leur cycle menstruel et de leur fertilité dans un cadre qui célèbre la féminité ;
• celles qui veulent discuter ouvertement de la sexualité, des relations et de la santé corporelle avec une approche positive et informée / éclairée ;
• celles qui désirent renforcer leur sentiment d’appartenance à une communauté solidaire.

Les cercles de femmes sont des espaces dans lesquels chaque femme peut trouver sa place pour exprimer ses besoins, ses désirs, ses aspirations et ses défis personnels.

Quels sont les objectifs de ces groupes ?

Les cercles de femmes ont pour but de créer un lieu dédié à la sororité, sécurisé et bienveillant, où les participantes peuvent se reconnecter à elles-mêmes et aux autres.

• Se réapproprier son corps de femme : Encourager les femmes à se reconnecter à leur corps, à mieux comprendre et accepter leurs cycles et leur sexualité. À célébrer leur féminité de manière positive.
• Se libérer des diktats et du poids de la société : Aider les femmes à identifier et à surpasser les stéréotypes et les attentes sociétales qui peuvent limiter leur épanouissement personnel et professionnel.
• Trouver de nouvelles manières de vivre avec les hommes : Favoriser des discussions et des réflexions sur les relations entre femmes et hommes, en encourageant des partenariats respectueux et équilibrés.
• Renouer avec la véritable nature du féminin : Permettre aux femmes de redécouvrir et d’embrasser les aspects essentiels de leur féminité, souvent occultés par la culture dominante.
• Développer son empowerment (capacité d’agir) : Promouvoir l’autonomisation des femmes, en leur fournissant les outils et le soutien nécessaires pour agir avec confiance dans tous les aspects de leur vie.
• Aider les femmes à trouver leur place dans le monde actuel : Soutenir le genre féminin dans sa quête d’une identité personnelle et professionnelle spécifique.
• Créer une communauté de soutien : Établir un réseau solide de femmes qui se soutiennent, s’apportent des conseils, des ressources et de l’encouragement.
• Inciter à l’exploration spirituelle : Proposer des pratiques et des discussions qui permettent aux femmes de se connecter à des dimensions plus profondes de leur existence.

Quelles sont les thématiques abordées dans un groupe de parole dédié aux femmes ?

Que dire dans un cercle de femmes ? C’est une question qui vous empêche de sauter le pas ? Certains groupes de paroles ont des thèmes spécifiques. Il peut être plus facile de s’engager dans une discussion ciblée dans un premier temps.

• Cycle menstruel : Comprendre et honorer les différentes phases du cycle féminin, en partageant des expériences et des conseils pour mieux vivre sa nature cyclique.
• Sexualité : Aborder la sexualité féminine de manière ouverte et sans tabou, en explorant des sujets comme le désir, le plaisir, la jouissance, le consentement et la santé sexuelle.
• Corps féminin : Envisager la relation avec son propre corps et ses spécificités anatomiques de femme, apprendre à l’accepter, le chérir et le comprendre à travers des discussions et des exercices de conscience corporelle.
• Fertilité : Discuter des aspects physiques et émotionnels de la fertilité, y compris la conception, les défis liés à l’infertilité, aux interruptions de grossesse, voulues ou subies…
• Maternité : Partager des expériences liées à la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la matrescence. Offrir du soutien aux femmes qui souhaitent le devenir.
• Ménopause : Aborder les changements physiques et émotionnels liés à la ménopause et la périménopause, pour vivre cette transition avec sérénité.
• Couple et amour : Explorer les dynamiques de couple et des relations amoureuses, en partageant des conseils pour construire des relations saines et épanouissantes.
• Féminin sacré : Explorer la dimension spirituelle de la féminité, en se reconnectant aux énergies et aux archétypes féminins à travers des méditations et des pratiques rituelles.
• Féminisme : Discuter des questions de genre, d’égalité et des droits des femmes, en comprenant comment le féminisme peut inspirer et soutenir les participantes dans sa vie quotidienne.
• Rituels liés à la Lune : Célébrer les phases lunaires et comprendre leur influence sur les cycles féminins, en participant à des rituels de nouvelle lune ou de pleine lune pour l’introspection et le renouvellement.

Quels sont les liens entre sororité, féminisme et cercle de femmes ?

La sororité, le féminisme et le cercle de femmes sont intrinsèquement liés. Chacun enrichit et soutient les autres.

Sororité

La sororité, ou solidarité entre femmes, est un élément central des cercles. Ces espaces favorisent des relations basées sur la compréhension, l’empathie et le respect mutuel. Dans un cercle de femmes, la sororité se manifeste par l’écoute attentive, l’empathie, l’encouragement et le partage des expériences personnelles. C’est un lieu où les femmes peuvent se sentir comprises et valorisées.

Féminisme

Le féminisme est un mouvement pour l’égalité des genres et la lutte contre les inégalités et les injustices que subissent les femmes. Les cercles de femmes sont des espaces dans lesquels les valeurs féministes sont vécues. En abordant des sujets comme la libération des conditionnements sociétaux, l’empowerment et les droits des femmes, ces groupes de parole sensibilisent les participantes sur les enjeux féministes.

Interconnexion

La sororité, le féminisme et les cercles de femmes sont interdépendants et se nourrissent mutuellement. La sororité crée un cadre de soutien nécessaire pour aborder les questions féministes, tandis que le féminisme fournit un cadre théorique et pratique pour comprendre et lutter contre les inégalités. Les cercles de femmes, quant à eux, sont les lieux dans lesquels ces idées prennent vie et se concrétisent dans des expériences personnelles et collectives. Ensemble, ils forment une triade puissante qui soutient et renforce l’épanouissement des femmes

Comment se développe la sororité dans ces réunions au féminin ?

Cadre sécurisant et bienveillant

Les cercles de femmes sont pensés pour être des lieux sûrs et accueillants où chaque participante peut s’exprimer librement sans crainte de jugement. Cette atmosphère bienveillante est essentielle pour que la sororité puisse s’épanouir. Les animatrices jouent un rôle clé en établissant des règles de respect, de confidentialité, de communication. Cela garantit un environnement propice au partage sincère et authentique.

Partage d’expériences personnelles

La sororité se nourrit du partage des expériences individuelles. En racontant leurs histoires, les femmes se rendent compte qu’elles ne sont pas seules à vivre certaines situations ou émotions. Ce partage crée des liens de compréhension et de soutien mutuel. Chaque femme peut être entendue et valorisée pour ce qu’elle est et ce qu’elle apporte au groupe.

Écoute active et empathique

Toutes les participantes sont encouragées à être pleinement présentes et attentives aux paroles des autres sans interrompre ou juger. Cette qualité d’écoute permet de créer des liens profonds et de renforcer la confiance entre toutes.

Rituels et activités collectives

Que ce soit par des méditations guidées, des cercles de parole ou des ateliers créatifs, ces pratiques de groupe favorisent le sentiment d’appartenance. Les rituels, en particulier, permettent de marquer des moments significatifs et de célébrer la connexion entre les participantes.

Empowerment collectif

En partageant des ressources, des outils et des stratégies, les femmes sont incitées à prendre des initiatives et à agir de manière positive dans leur vie personnelle et professionnelle. Cette dynamique de soutien et d’encouragement collectif renforce la sororité et permet à chacune de se sentir plus forte et plus capable.

Libre & Puissante, un symbole pour booster la sororité

Libre & Puissante est un programme révélateur destiné aux femmes aspirant à une vie épanouie et créative. Conçu par une coach en développement personnel, ce parcours de 12 semaines de coaching  + 9 mois de consolidation vous permet de découvrir et de renforcer votre connaissance de vous-même, pour une transformation profonde et durable.

• Sessions de groupe : Favoriser l’échange et la collaboration entre coachées pour créer une dynamique de groupe positive. Vous bénéficiez de l’énergie collective pour vous surpasser. Libre & Puissante est un espace de sororité où se tisse un réseau de soutien solide.
• Coachings individuels : Proposer un accompagnement personnalisé, axé sur des exercices pratiques et stimulants pour vous aider à dépasser vos résistances. Une introspection approfondie est encouragée pour intégrer les changements dans votre quotidien.
• HomeWork : Fournir des supports pour une réflexion autonome, afin de mieux préparer les sessions de coaching et approfondir votre connaissance de vous-même.
• Vidéos explicatives : Offrir des ressources théoriques et des outils pratiques pour comprendre les concepts travaillés et faciliter leur mise en pratique.
• Défis ludiques : Intégrer des exercices amusants entre les sessions pour appliquer vos nouvelles connaissances de manière fun et efficace.
• Phase de consolidation de 9 mois : Bénéficier de sessions de coaching facultatives mensuelles et échanger avec les anciennes participantes. Vous suivez leurs progrès et trouvez une motivation renouvelée.

Avec Libre & Puissante, vous vivez une transformation en trois mois pour un impact total sur votre quotidien. Vous empruntez le chemin vers une vie nouvelle, en embrassant pleinement vos désirs et votre puissance de femme.

Osez devenir une femme sauvage, libre et souveraine !

Des avis sur Libre & Puissante

« Le premier mot qui me vient est merci.
De m’avoir orientée sur la voie de la bienveillance avec moi-même. Cela n’a pas été facile, j’ai résisté, enfin mon mental a résisté, et puis au fur et à mesure, il a commencé à lâcher prise.
J’ai aussi rencontré des femmes toutes plus belles les unes que les autres. Nous nous sommes fait confiance, nous nous sommes ouvertes les unes aux autres, nous nous sommes challengées, nous avons exprimé nos peurs, nos désirs, nos hontes. Toujours en douceur. Simplement. Naturellement.
Nos RDV bimensuels vont me manquer.
Céline, tu es une femme solaire, douce, attentionnée, passionnée, et tu réussis parfaitement ton challenge de nous accompagner pour nous redonner liberté et pouvoir.
Vive nous ! »

Silène

« La formation Libre et Puissante avec Céline m’a permis de trouver de la force là où jamais je n’aurais pensé. J’ai découvert la femme qui se cachait au plus profond de moi. J’ai réalisé que mes faiblesses pouvaient être mes forces. J’ai rencontré des personnes extraordinaires avec qui s’est créé un lien indéfectible. Céline a le don d’aller au cœur de notre intimité et de nous faire nous révéler tout en restant bienveillante. Elle nous donne tout simplement les clés pour gagner notre liberté et retrouver notre pouvoir profond. Merci encore pour tout Céline, parfois déposer les armes est bien plus puissant que de combattre.😘 »

Aurélia

« Libre et puissante a été un bouleversement.
J’étais pleine d’émotions que je refoulais, je sentais constamment que quelque chose n’allait pas en moi, comme s’il y avait des énergies qui circulaient et allaient dans tous les sens.
Grâce à Céline et le programme, j’ai appris à découvrir mes différentes facettes, à apprécier celles que je n’aimais pas et dont j’avais honte.
J’ai les clés pour prendre conscience de ma puissance, pour sortir de ma zone de confort. Aujourd’hui, j’ai plein de projets que je n’osais pas lancer, qui sont en cours. Et j’ose demander sans avoir peur ni porter de masque.
Mais ce n’est pas tout. Grâce à sa bienveillance, en groupe comme lors des séances individuelles, j’ai appris en tomber les masques pour me révéler. Notre groupe a appris à se faire confiance, à échanger sans jugement et nous nous apportons grâce à nos différences. La sororité qui nous lie, nous aide à avancer ensemble et s’entraider.
Enfin, grâce à Libre et Puissante, j’ai aussi découvert que mon corps est mon allié. Céline nous apprend à connaître et comprendre notre cycle. Moi qui ai depuis l’adolescence subit des dérèglements hormonaux, je comprends à présent beaucoup sur mon fonctionnement. »

Ness