Vous avez l’impression de ne pas être aux commandes de votre vie ? Vous êtes souvent plongé.e dans le passé ? Vous vous sentez seule ?
L’heure du changement est arrivée : vous en avez assez de cette situation ! Vous désirez vous épanouir et vous affirmer ? Vous sentez que c’est le moment de reprendre les rênes de votre vie ?
Mes ateliers de développement personnel sont pensés pour vous. Vous allez renforcer votre confiance en vous et vous réaliser en tant qu’individu unique.
- Coaching premium en ligne (actuellement réservé aux femmes). Cet accompagnement est l’occasion d’ouvrir les portes vers la femme que vous êtes vraiment. Prenez le contrôle de votre vie !
- Stages de deux jours à Lyon : ouverts à tous. Ils vous permettent d’explorer les rouages de la peur, de l’ego et des relations sociales pour gagner en connaissance et confiance de vous-même.
- Coaching individuel, en présentiel ou en ligne. Profitez d’un suivi personnalisé pour comprendre et franchir vos barrières intérieures.
Rejoignez-moi pour révéler votre identité et transformer votre vie !
Atelier premium en développement personnel pour les femmes :
« Libre et Puissante »
« Libre et Puissante » est spécialement pensé pour les femmes. Ce programme de 14 semaines explore en profondeur la confiance en soi, l’empowerment féminin et le corps de la femme.
En mettant à profit la compréhension fine de votre nature cyclique, l’utilisation d’outils de coaching et mon expérience en tantra et effeuillage burlesque, je vous donne toutes les clés pour devenir une femme sauvage, libre et souveraine.
Durant 3 mois et 9 mois de consolidation, je vous accompagne avec mes outils :
- coaching proactif et personnalisé ;
- sessions d’échanges individuelles et collectives ;
- workbooks pour un travail autonome approfondi ;
- défis stimulants et amusants pour repousser vos limites ;
- sororité pour renforcer les liens entre les participantes.
Les exercices pratiques de cet atelier visent à libérer votre potentiel de femme. L’objectif est de vous guider vers une transformation personnelle pour vous permettre de dévorer tous les aspects de votre vie ! L’occasion de se permettre l’audace d’être une femme Libre & Puissante.
Ateliers « Les Essentiels » :
les bases pour développer sa connaissance de soi-même
Savoir qui l’on est au fond de soi peut être la quête de toute une vie. En chemin, il est possible de se perdre. Un filtre s’immisce alors entre vous et votre vérité.
Les 3 stages de 2 jours que je propose ont pour ambition de vous aider à vous reconnecter à votre véritable essence.
En tant que coach en développement personnel, je cherche à faire apparaître au grand jour ce que vous vous cachez à vous-même.
Ensemble, nous mettons en place des moyens concrets pour dévoiler vos failles et vos forces, les comprendre et apprendre à vivre avec.
Les concepts explorés dans ces trois ateliers « essentiels » constituent selon moi la base indispensable à un développement personnel sain et réussi.
Ces ateliers de développement personnel se déclinent en trois étapes, chacune pouvant être suivie indépendamment :
![Coach confiance en soi De la peur à l’action](https://i0.wp.com/lyon-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2021/03/peter-conlan-687333-unsplash-edited-1024x639.jpg?resize=956%2C597&ssl=1)
De la peur à l’action
Comprenez vos peurs et dépassez-les pour prendre le contrôle de votre vie.
![De l'ego à la liberté](https://i0.wp.com/lyon-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2024/06/De-lego-a-la-liberte.jpg?resize=956%2C638&ssl=1)
De l’ego à la liberté
Identifiez les stratégies de l’ego et libérez-vous-en pour retrouver votre identité.
![Coach confiance en soi De la peur à l’action](https://i0.wp.com/lyon-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2021/09/mishal-ibrahim-wrWPpeg4HK8-unsplash.jpg?resize=956%2C560&ssl=1)
Du conflit à l’harmonie
Apprenez à envisager les relations sociales comme un levier pour atteindre la paix intérieure.
De la peur à l’action
Ce stage de deux jours vous invite à explorer et dépasser vos peurs profondes. Celles qui vous empêchent de vivre en pleine conscience. Une fois ciblées et comprises, elles deviennent « dépassables ».
En comprenant les mécanismes de la peur et en utilisant des outils pratiques que je mets à votre disposition, vous :
- libérez vos blocages émotionnels ;
- retrouvez votre pouvoir d’agir ;
- écoutez et honorez vos désirs ;
- découvrez votre potentiel caché ;
- trouvez le courage de transformer votre vie.
Passez de l’inertie à l’action !
De l’ego à la liberté
Votre développement personnel est au cœur de cet atelier. Je vous invite à explorer le fonctionnement de l’ego, souvent confondu avec l’orgueil. Il prend la forme d’un masque que vous portez au quotidien, qui vous empêche d’être vous-même.
Préparez-vous à :
- comprendre comment un ego « décalé » influence négativement votre vie ;
- identifier les illusions que vous vous imposez à vous-même et qui limitent votre potentiel ;
- vous engager vers une plus grande authenticité personnelle ;
- prendre conscience de votre véritable identité.
Ma méthode de coach en développement personnel comprend des exercices pratiques et des échanges en groupe.
Libérez-vous des schémas restrictifs !
Du conflit à l’harmonie
Avec cet atelier de développement personnel, vous découvrez comment transformer vos interactions conflictuelles en relations harmonieuses. Vous vous apercevez que les autres ne sont pas des ennemis, et qu’ils n’ont rien contre vous. Ils peuvent même être vos alliés et de puissants leviers vers votre épanouissement
Je vous guide pour :
- comprendre l’influence de l’égo dans vos relations sociales ;
- apprendre des techniques pour désamorcer les tensions rapidement ;
- constater vos réactions face aux conflits ;
- faire face à la colère ;
- abandonner votre besoin viscéral d’avoir raison.
Vous cherchez à améliorer vos relations avec les autres, mais aussi avec vous-même ? Cet atelier est fait pour vous !
Il suffit d’une seule personne pour désamorcer n’importe quel conflit. Et si c’était vous ?
Coaching individuel en développement personnel :
TCC et EFT
Vous êtes plus à l’aise avec des échanges 1:1 ?
Je vous propose un parcours de transformation personnelle intimiste avec des séances de coaching individuel. Elles sont axées sur la libération de vos comportements inconscients et la compréhension de vos émotions. L’EFT (Emotional Freedom Technique) et la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) sont des outils de développement personnel que j’invoque dans ce cadre.
Un premier entretien me permet d’apprendre à vous connaître, ainsi que votre environnement de vie. Nous clarifions les comportements et émotions à travailler. Nous fixons des buts clairs et atteignables à nos futures séances.
Vous cherchez à :
- vous débarrasser des émotions négatives qui vous empêchent d’avancer ?
- mieux comprendre vos pensées et comportements ?
- améliorer votre vie intérieure ?
Ce coaching est fait pour vous.
Qui est Céline,
votre coach en développement personnel ?
![Céline Douaire Naturopathe](https://i0.wp.com/lyon-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/10/ECS7267-web.jpg?resize=682%2C1024&ssl=1)
Il fut un temps où ma vie semblait parfaite en surface. J’avais une carrière florissante et de bonnes perspectives financières. J’incarnais l’image d’une femme indépendante et épanouie.
Pourtant, derrière ce masque, je ressentais souvent de la tristesse, de l’insatisfaction et de la jalousie. Je me scrutais sans cesse. Je me comparais à celles qui donnaient l’impression de réussir. Je pensais qu’elles avaient plus de chance que moi. C’était la faute à la société, à mon passé et à mes relations si je n’avais pas une vie parfaite.
Je croyais que le bonheur était hors de portée. Je rêvais d’un monde dans lequel je pourrais échapper aux attentes des autres.
Aujourd’hui, tout a changé. Je suis devenue la femme et la mère que je désire être. J’aime le reflet du miroir et j’apprécie chaque étape de mon parcours. Je ne recherche plus de validation extérieure (ou presque ahahah). J’ai créé ma propre réalité.
C’est à partir de mon expérience que j’ai développé ces ateliers en développement personnel. Je suis convaincue que, vous aussi, vous pouvez atteindre cette liberté !
Ils ont choisi de se miser sur eux-mêmes avec un atelier en développement personnel, et vous ?
Pourquoi participer à un atelier de développement personnel avec une coach ?
Si le développement personnel a la cote ces dernières années, ce n’est pas pour rien. Notre société actuelle a tendance à nous abreuver de diktats et d’idéaux à atteindre. Si bien qu’il est courant que l’on se perde en cours de route. Non, la vie rêvée des instagrameurs n’est pas la vôtre. Est-elle dénuée d’intérêt pour autant ? ↓
Suivre un atelier en développement personnel, c’est s’offrir la possibilité d’ouvrir les yeux sur sa véritable identité. Sur vos rêves à vous, vos aspirations propres et ce qui vous rend vivant.e. Vous, pas les autres.
Les raisons de faire le choix d’un tel coaching sont nombreuses :
- clarifier vos objectifs de vie avec l’aide d’une coach expérimentée ;
- recevoir un soutien personnalisé pour surmonter les obstacles qui entravent votre croissance personnelle ;
- s’approprier des outils et des techniques éprouvés pour améliorer votre estime de vous-même, surmonter le stress, et renforcer vos compétences sociales et émotionnelles ;
- explorer et comprendre votre propre personnalité, vos forces et vos zones d’ombre ;
- tisser des liens avec d’autres participant.e.s qui partagent des ambitions similaires ;
- favoriser un mindset de croissance continue et d’adaptabilité face aux fluctuations de la vie.
L’action est ce qui vous permettra de sortir du brouillard dans lequel vous vous trouvez. Et si la première était de réserver un coaching avec moi ?
Pour qui sont faites ces séances de reprise de confiance en soi ?
Les coachings que je propose sont destinés aux adultes. « Libre & Puissante » s’adresse aux femmes, mais les autres accompagnements sont ouverts à tous. ↓
Un atelier en développement personnel peut vous être bénéfique si vous :
- éprouvez des doutes sur vos capacités et que vous souhaitez renforcer votre estime personnelle ;
- vous sentez souvent submergé.e par la peur, l’incertitude ou l’anxiété ;
- cherchez à vous libérer de pensées négatives ;
- aspirez à prendre le contrôle de votre vie et à vous sentir plus en phase avec vous-même ;
- désirez améliorer vos relations avec les autres ;
- voulez explorer et à développer votre potentiel personnel ;
- cherchez à retrouver un équilibre émotionnel et une satisfaction dans votre vie quotidienne.
Apprendre à se connaître soi-même est un enjeu de vie capital. Ne passez pas à côté de qui vous êtes.
Quelles activités de développement personnel sont proposées pendant ces ateliers ?
Les activités que je propose aux personnes qui suivent mes ateliers sont issues de mes expériences passées. Leur but est toujours le même : vous permettre de vous dépasser !
Ces exercices de développement personnel, à faire en solo ou en groupe, selon le coaching que vous suivez, sont funs. Le développement personnel, c’est du sérieux, mais sans se prendre au sérieux !
Il est probable que vous trouviez les exercices challengeants. Ils le sont. Mais ils restent accessibles à tous et ils ont vocation à vous faire évoluer. L’objectif est de vous faire sortir de votre zone de confort pour aller vers votre zone de progression / de magie.
Vous allez apprendre à recevoir, à donner, à faire confiance aux autres, mais aussi à vous-même. Vous allez explorer toutes les facettes de votre Être avec des activités ludiques. Vous serez parfois dans l’inconfort, mais ce n’est rien par rapport à l’assurance que vous allez gagner en les réalisant.
Faites-vous confiance. Vous pouvez tout.
Où pouvez-vous suivre ces ateliers de connaissance de soi ?
À Lyon et en ligne
Mon cabinet est basé à Lyon, mais mon objectif est d’accompagner le plus grand nombre, quelle que soit votre localisation. Pour cela, j’ai développé des offres digitales accessibles depuis chez vous.
À Lyon :
- Stages « Essentiels » : des ateliers immersifs pour booster votre confiance en vous.
- Coaching individuel en présentiel : des séances personnalisées pour un accompagnement direct.
En ligne :
- Programme « Libre & Puissante » : un parcours transformateur dédié aux femmes.
- Coaching individuel à distance : des séances 1:1, où que vous soyez.
Profitez de mes offres en ligne et découvrez un accompagnement sur mesure, sans les contraintes de la distance.
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