Existe-t-il un lien entre la perméabilité de notre intestin et notre porosité aux évènements de la vie ? Céline, Naturopathe, et Marine, Accompagnatrice corporelle en Body Mind Centering®, joignent de nouveau leurs talents et leurs compétences pour vous proposer un atelier autour de la digestion et de notre perméabilité intestinale. …
Que faire pour éviter les jambes lourdes, fourmillements ou désagréments liés à une mauvaise circulation ? Merci à Piggy Pop et Baby Bonneville La sensation de jambes lourdes, gonflées, engourdies voire douloureuses apparait souvent quand il fait chaud, quand on est resté trop longtemps debout et/ou en position statique ou …
Lee me demande des conseils pour que ses sportifs garde leur condition physique, Pauline demande comment garder son tissu musculaire. Bien sur il s’agit ici tout d abord de garder une condition physique malgré le télétravail pour certain et la suspension de nombreuses activités physiques avec des dates de réouverture …
Quel produit se créer pour adoucir mes mains, très irritées par le gel hydroalcoolique ? Pendant cette période de confinement nous sommes amenés à nous laver les mains très fréquemment, et cela s’accentuera probablement dès que la période de déconfinement sera amorcée. Ces lavages répétés ou utilisation de gel hydro-alcoolique …
Je suis plus attiré par les grignotages en confinement. Comment mieux les gérer? Merci à Piggy_Pop pour cette question. Et si c’était la sérotonine ? Comme la dopamine (CF post : Booster sa Motivation), la sérotonine est un neurotransmetteur « hormone de l’humeur » secrété par notre cerveau. Elle fonctionne …
“Comment améliorer le sommeil et diminuer les insomnies dues au manque d’activité dans la journée ?” Et si c’était la mélatonine ? La mélatonine est elle aussi un neurotransmetteur « hormone de l’humeur » secrété par notre cerveau. Elle fonctionne comme un FREIN à la fin de la journée en nous permettant un bon …
« Dans ce genre de Situation la motivation est dure à trouver, même pour les choses que j’aime. Comment faire ? » Question de @capturer_linstant. Et si c’était la dopamine ? La dopamine est un neurotransmetteur « hormone de l’humeur » secrété par notre cerveau. Elle fonctionne comme un starter en nous donnant par exemple l’envie …
Mon cerveau a des spécificités qui s’expriment sous forme de trouble(s) DYS, les différentes rééducations me sont pour compenser mes points faibles. En même temps, que puis-je faire pour aider mon cerveau ? S’il ne pèse que 2% de mon poids celui-ci consomme plus de 20% de mon énergie grâce au …
Notre immunité protège notre organisme, or nous ne sommes pas tous égaux face aux agressions extérieures. La différence se jouerait essentiellement sur le plan des habitudes de vie.Et si l’on profitait du confinement pour prendre soin de nous et de notre santé ? Zoom sur 7 manières de booster nos défenses …
Quel est mon espace personnel, qu’est ce que je laisse rentrer à l’intérieur de moi, qu’est ce qui traverse la barrière de mon intestin ? Un atelier où Body Mind Centering et Naturopathie se complètent pour vous offrir une complémentarité d’approche. Je suis heureuse de joindre une nouvelle fois mes …
